佐伯チズ式？
何年か前から、生姜紅茶がダイエットにいいと言われてましたよね
ワタシも勿論飲んでました！
続かなかったけどね（；´∀｀A
体はめちゃ暖まるので、風邪ひきそう…ってときには
今も飲んでます。
でも最近また、生姜きてる…？
美肌の女王、佐伯チズ先生のお取り寄せ
生姜でPo
生姜をフレーク状に加工してあるそうです。
美味しそう〜（*´¬｀*）生姜好き♪
でも家であるのもで、代用できないかな〜と試してみました！
ヨーグルト+生姜+ハチミツ
（フルーツグラノーラとか、フレーク入れても美味しいです）
ホットチョコレート+生姜
（ココアの砂糖控えめにしても満腹感あり！）
リンゴ酢（穀物酢）+生姜+ハチミツ
（疲れたときによさそう）
上海でジンジャーミルクプリン（生姜牛乳プリン）が流行ってきてたり
テレビで少年隊の東山さんが
バニラアイスに、摩った生姜を大量にかけてたり
乳製品と摂ると、食べやすいとおもいます〜（*´▽｀*）
生姜ないクリックΣ（￣□￣；ダジャレ!?ありがとうございます♪ 
キュウリチャンプルー
こんにちは、三符です（*´▽｀*）ドモ！
簡単チャンプルーを紹介します♪
材料 ２人分（全部適当）
キュウリ １本・３�个�らいに切る
豚肉 （ソーセージ・ハム・ベーコン
シーチキンで代用できます。ある物で）
キャベツ ３枚くらい・ざく切り
もやし 袋の１/３
しめじ 適当
豆腐 １/２丁・６等分くらいの角切り
卵 ２個（溶いておく）
炒め油 サラダ油・ごま油 各大さじ１
水 大さじ２くらい
調味料
酒・塩・コショウ・醤油・砂糖（適当）
（イメージはすき焼き風の味です）
味付けを薄くして、キムチを入れても美味しいです（*´ω｀*）
冷蔵庫の残り物で作れるサークリック（*＾＾*）ありがとうございます♪ 今夜何食べる？
本文とイラストになんのつながりもありません（゜∀゜）ごめーん♪
今日はごはんの事など（*＾＾*）
週末ってみんなどうしてますか？
いつもと違う感じにしたいけど、そんな手の掛かったものはしてられないし…
てわけで、今日から我が家は
まさかの三日連続鍋！でございます。
今夜は手始めに
常夜鍋
でいこうかと！
ご存知材料は、ほうれん草と豚肉のみ。
ビバ！鍋！！
まあ…さすがにそれだけじゃ物足らないので
豆腐ともやしとキノコは入れます（*＾＾*）
つけだれは、ポン酢もいいけど
醤油をお出汁でわったものに、バターをひとかけ入れても
美味しいですよ〜♪
うちは、お鍋の後の汁に
半端に残った、芋やら人参やら大根やらをぶちこんで
次の日豚汁風にしていただきます。
これがまたんまい（*´▽｀*）ノ♪
ただ、この豚汁（風）
プリン体（水溶性）が、たんまり煮出した汁なので
痛風持ちのかたにはお勧めいたしません
＠うちの旦那さま（痛風気味）
←応援クリックありがとうございます（*＾＾*）♪
チョコレートな効果。
今は健康をうたったチョコレートがたくさん出ておりますね。
是非試させていただきます（*＾＾*）！！
64％ 72％ 86％ 99％と買い込んで試食です。
（64％はおいしかったのであえてマンガにしませんでした。刻んだカカオの入ったヤツです。）
７２％ ちょっと濃い目のビターチョコ。普通に美味しいかとvV
８６％ かなり濃い味。苦味が強いですがブラックコーヒーの固形を食べてるみたいな感じで美味しい。
９９％ 飲み込めません。
お菓子っていうか食べ物なの！？って感じです…。
一瞬何のためにこのチョコレートが必要なのか忘れました（健康のため）
残った９９％の使い道に困ってたら
旦那「 溶かして砂糖混ぜて飲んだら？ 」
って…
このチョコレートの目的を忘れてますから（T▽T）！！
全体的につなぎが少ないのか粉っぽい感じがしました。
あくまで私個人の感想ですが（*＾＾*）
食べるなら７２％位がちょうど良いと思います。
あんまり食べ過ぎて鼻血出さないようにしなきゃ（；・∀・）
何か成果があったらまた報告しまーす♪
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